ការណែនាំពេញលេញអំពីការជ្រើសរើសបន្ទះស៊ីលីកូនសម្រាប់គូទ

មិនថាវាដើម្បីបង្កើនរូបរាងរបស់អ្នក បង្កើនផាសុកភាពក្នុងពេលអង្គុយយូរ ឬបំពេញតម្រូវការការពារជាក់លាក់នោះទេ បន្ទះស៊ីលីកូនសម្រាប់គូទបានក្លាយជារបស់របររបៀបរស់នៅដ៏ពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទីផ្សារត្រូវបានជន់លិចដោយផលិតផលដែលមានគុណភាពខុសៗគ្នា មានតម្លៃចាប់ពីរាប់សិបទៅរាប់រយដុល្លារ និងមានលក្ខណៈពិសេសនៃការអះអាងសម្ភារៈជាច្រើនប្រភេទ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់។ ការណែនាំនេះនឹងលើសពីទស្សនៈលក់សាមញ្ញមួយ ដោយផ្តោតលើសុវត្ថិភាព មុខងារ និងការកំណត់អត្តសញ្ញាណលម្អិត ដើម្បីជួយអ្នកជ្រើសរើស។បន្ទះស៊ីលីកូនសម្រាប់គូទដែលពិតជាត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។

I. សុវត្ថិភាពជាមុន៖ កំណត់អត្តសញ្ញាណសម្ភារៈ និងវិញ្ញាបនបត្រ ជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព

បន្ទះស៊ីលីកូនសម្រាប់គូទមានទំនាក់ទំនងដោយផ្ទាល់ជាមួយស្បែក ហើយត្រូវបានពាក់ក្នុងរយៈពេលយូរ ដែលធ្វើឱ្យសុវត្ថិភាពសម្ភារៈក្លាយជាតម្រូវការដែលមិនអាចចរចាបាន។ ផលិតផលដែលមានគុណភាពអន់អាចមានផ្ទុកលោហធាតុធ្ងន់ និងសារធាតុបន្ថែមដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ដែលមិនត្រឹមតែអាចបង្កអាឡែស៊ីស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្កហានិភ័យដល់សុខភាពរយៈពេលវែងទៀតផង។ នៅពេលទិញ ត្រូវប្រាកដថាផ្តោតលើចំណុចពីរដូចខាងក្រោម៖

១. សម្ភារៈស្នូល៖ ជ្រើសរើសស៊ីលីកូនថ្នាក់វេជ្ជសាស្ត្រ ជៀសវាងអន្ទាក់សម្ភារៈកែច្នៃឡើងវិញ

សម្ភារៈស្នូលនៃបន្ទះស៊ីលីកូនដែលមានគុណភាពខ្ពស់គឺស៊ីលីកូនថ្នាក់វេជ្ជសាស្ត្រ។ សម្ភារៈនេះឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តជីវភាពយ៉ាងម៉ត់ចត់ មានអារម្មណ៍ស្រដៀងនឹងខ្លាញ់មនុស្ស មានភាពបត់បែន និងធន់ខ្ពស់ និងមានភាពធន់នឹងសីតុណ្ហភាពល្អឥតខ្ចោះ (ជាធម្មតាអាចទប់ទល់នឹង -60℃ ដល់ 200℃) ដែលធ្វើឱ្យវាធន់នឹងភាពចាស់ និងការខូចទ្រង់ទ្រាយក្នុងអំឡុងពេលប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។ ស៊ីលីកូនថ្នាក់វេជ្ជសាស្ត្រអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់បន្ថែមទៀតដោយផ្អែកលើភាពរឹង៖

- ស៊ីលីកូនទន់ខ្លាំង ០-៥ ដឺក្រេ៖ ជិតបំផុតនឹងអារម្មណ៍នៃគូទធម្មជាតិ ជាមួយនឹងសមាមាត្រលាតសន្ធឹងលើសពី ៨០០% សមស្របសម្រាប់សេណារីយ៉ូដែលត្រូវការភាពប្រាកដនិយមខ្លាំង ដូចជាការស្លៀកពាក់ផ្លូវការ និងការថតរូប។

- ស៊ីលីកូនយឺត ១០-២០ ដឺក្រេ៖ ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាងការទ្រទ្រង់ និងភាពបត់បែន ជាមួយនឹងកម្លាំងរហែកលើសពី ២៥ kN/m² ដែលស័ក្តិសមជាងសម្រាប់ការធ្វើដំណើរប្រចាំថ្ងៃ ការការពារការអង្គុយយូរ និងសេណារីយ៉ូផ្សេងទៀតដែលត្រូវការការពាក់រយៈពេលយូរ។

សូមប្រយ័ត្នចំពោះស៊ីលីកូនកែច្នៃឡើងវិញដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅនៅក្នុងផលិតផលដែលមានតម្លៃទាប។ សម្ភារៈនេះជាធម្មតាមានពណ៌ប្រផេះលឿង មានផ្ទៃដូចគ្រាប់ធញ្ញជាតិ បញ្ចេញក្លិនស្អុយនៅពេលបើក ហើយអាចបញ្ចេញសារធាតុគ្រោះថ្នាក់នៅពេលប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ការរុះរើ និងការធ្វើតេស្តបានបង្ហាញថា ស៊ីលីកូនដែលមានតម្លៃទាបមួយចំនួនថែមទាំងត្រូវបានផលិតចេញពីកាកសំណល់វេជ្ជសាស្ត្រទៀតផង ហើយការពាក់រយៈពេលយូរអាចនាំឱ្យរមាស់ស្បែក ឡើងក្រហម និងបញ្ហាផ្សេងៗទៀតបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ២. វិញ្ញាបនបត្រសុវត្ថិភាព៖ ផ្តល់អាទិភាពដល់ផលិតផលដែលបំពេញតាមស្តង់ដារអន្តរជាតិ។

វិញ្ញាបនបត្រគឺជា "ការធានា" នៃសុវត្ថិភាពសម្ភារៈ។ នៅពេលទិញ អ្នកគួរតែផ្តោតលើការពិនិត្យមើលថាតើផលិតផលមានសញ្ញាសម្គាល់វិញ្ញាបនបត្រអន្តរជាតិដូចខាងក្រោម៖

- USP ថ្នាក់ VI៖ ស្តង់ដារឱសថសាស្ត្រសហរដ្ឋអាមេរិក។ ស៊ីលីកូនដែលបានឆ្លងកាត់វិញ្ញាបនបត្រនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ថាមិនមានជាតិពុល និងមិនរលាក ហើយអាចប៉ះនឹងជាលិកាមនុស្សបានដោយសុវត្ថិភាព។

- ISO 10993: ស្តង់ដារជីវភាពឆបគ្នានៃអង្គការអន្តរជាតិសម្រាប់ស្តង់ដារភាវូបនីយកម្ម ដែលធានាថាការប៉ះពាល់ជាមួយស្បែករយៈពេលវែងនឹងមិនបង្កឱ្យមានការរលាក ឬប្រតិកម្មអាលែហ្សីឡើយ។

- វិញ្ញាបនបត្រ FDA៖ វិញ្ញាបនបត្រ​របស់​រដ្ឋបាល​ចំណីអាហារ និង​ឱសថ​សហរដ្ឋអាមេរិក ដែល​បង្ហាញ​ថា​ផលិតផល​នេះ​បំពេញ​តាម​លក្ខណៈ​បច្ចេកទេស​យ៉ាង​តឹងរ៉ឹង​ទាក់ទង​នឹង​ដំណើរការ​ផលិត និង​សុវត្ថិភាព​សម្ភារៈ។

ការរំលឹកពិសេស៖ ប្រសិនបើផលិតផលត្រូវបានដាក់ស្លាកថា "ស៊ីលីកូនថ្នាក់អាហារ" ដោយគ្មានវិញ្ញាបនបត្រកម្រិតវេជ្ជសាស្ត្រ សូមប្រុងប្រយ័ត្ន - ស្តង់ដារកម្រិតអាហារផ្តោតសំខាន់លើសុវត្ថិភាពនៅពេលប៉ះពាល់ជាមួយអាហារ ហើយនៅតែមានគម្លាតនៅក្នុងតម្រូវការសម្រាប់ភាពឆបគ្នាជីវសាស្រ្តជាមួយនឹងការប៉ះពាល់ស្បែករយៈពេលវែង។

II. ការសម្របខ្លួនតាមមុខងារ៖ ឈុតឆាកកំណត់ជម្រើស កម្រាស់ និងរូបរាងគឺជាគន្លឹះ

តម្លៃស្នូលនៃបន្ទះស៊ីលីកូនសម្រាប់គូទគឺ "ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពតាមតម្រូវការ"។ ការពិភាក្សាអំពី "ល្អ ឬអាក្រក់" ដោយមិនពិចារណាពីសេណារីយ៉ូការប្រើប្រាស់គឺគ្មានន័យទេ។ សេណារីយ៉ូផ្សេងៗគ្នាមានតម្រូវការខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់កម្រាស់ រូបរាង និងខ្យល់ចេញចូល។ ការស្វែងរកពាក្យ "ក្រាស់" ឬ "កោង" ដោយងងឹតងងល់នឹងបង្កផលអាក្រក់។

១. ការជ្រើសរើសកម្រាស់៖ ក្រាស់ជាងមិនតែងតែល្អជាងនោះទេ។ ការសម្របខ្លួនទៅនឹងសេណារីយ៉ូគឺជាគន្លឹះសំខាន់

កម្រាស់កំណត់ដោយផ្ទាល់នូវប្រសិទ្ធភាពនៃរូបរាង និងផាសុកភាព។ កម្រាស់ផលិតផលទូទៅនៅលើទីផ្សារមានចាប់ពី 1-5 សង់ទីម៉ែត្រ ដែលត្រូវនឹងសេណារីយ៉ូដូចខាងក្រោម៖

សេណារីយ៉ូប្រើប្រាស់

កម្រាស់ដែលបានណែនាំ

តម្រូវការស្នូល

កំណត់ចំណាំ

ការធ្វើដំណើរប្រចាំថ្ងៃ ការអង្គុយធ្វើការយូរ

១-២ សង់ទីម៉ែត្រ

រាងធម្មជាតិ + ការចែកចាយសម្ពាធ

កម្រាស់​លើស​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​តឹង​ណែន; សូម​ជ្រើសរើស​ស្ទីល​ដែល​មាន​រចនាសម្ព័ន្ធ​ដែល​អាច​ដកដង្ហើម​បាន

សម្លៀកបំពាក់ផ្លូវការ, ការថតរូប

៣-៤ សង់ទីម៉ែត្រ

ការបង្កើតរាងបីវិមាត្រ + ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពខ្សែកោង

ផ្តល់អាទិភាពដល់ការរចនារាងដំណក់ទឹកភ្នែកដែលស្របតាមខ្សែកោងនៃគូទ ដើម្បីជៀសវាងរូបរាងមិនធម្មជាតិ

តម្រូវការការពារ (ឧទាហរណ៍ មនុស្សចាស់ កុមារ)

2-3 សង់ទីម៉ែត្រ (ជាមួយស្រទាប់ស្នោមេម៉ូរី)

ការស្រូបយកឆក់ + ការការពារសុវត្ថិភាព

ជ្រើសរើសការរចនាប្រឆាំងនឹងការរអិលដែលធំទូលាយជាងមុន ដែលកាន់តែមានសុវត្ថិភាពនៅពេលពាក់ជាមួយសម្លៀកបំពាក់

ការព្រមាន៖ មនុស្សមួយចំនួនជឿថា "កាន់តែក្រាស់ ប្រសិទ្ធភាពនៃរាងកាន់តែល្អ" ប៉ុន្តែបន្ទះគូទក្រាស់ខ្លាំង (លើសពី 4 សង់ទីម៉ែត្រ) ដែលពាក់ក្នុងរយៈពេលយូរអាចបង្ហាប់សរសៃប្រសាទ sciatic បណ្តាលឱ្យស្ពឹកនៅជើង និងអាចបង្កើតខ្សែបន្ទាត់ដែលអាចមើលឃើញនៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់តឹងៗ ធ្វើឱ្យវាមើលទៅមិនធម្មជាតិ។ 2. ការរចនា និងភាពសម៖ អនុលោមតាមខ្សែកោងរាងកាយ និងការការពារការផ្លាស់ប្តូរ

ការរចនាដ៏ល្អគួរតែមានអារម្មណ៍ដូចជា "ស្បែកទីពីរ" ដែលសមស្របទៅនឹងខ្សែកោងនៃគូទ ខណៈពេលដែលនៅតែរក្សាបាននូវភាពរឹងមាំនៅនឹងកន្លែង។ ការរចនាទូទៅ និងអ្នកប្រើប្រាស់ដែលសមរម្យមានដូចខាងក្រោម៖

- រាង​ដំណក់​ទឹកភ្នែក៖ តូចចង្អៀត​នៅ​ផ្នែកខាងលើ និង​ធំ​នៅ​ផ្នែកខាងក្រោម ធ្វើត្រាប់តាម​រាង​ធម្មជាតិ​នៃ​គូទ​ពណ៌​ស្វាយ សមរម្យ​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​គូទ​រាបស្មើ ប៉ុន្តែ​សមាមាត្រ​ចង្កេះ​ទៅ​ត្រគាក​ល្អ។ មើលទៅ​ធម្មជាតិ​នៅពេល​ផ្សំ​ជាមួយ​សំពត់​រាង​ស្លីម​និង​ខោ​តឹង។

- រាងមូល៖ ពេញ និងរាបស្មើ ស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលមានគូទយារធ្លាក់ ដែលត្រូវការបំពេញបន្ថែម។ ស័ក្តិសមខ្លាំងជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់ប្រចាំថ្ងៃ។

- ប្រភេទបង្ហាប់ដែលបែងចែកជាតំបន់៖ ការធ្វើឱ្យក្រាស់តាមតំបន់ដែលផ្តោតលើកំពូលត្រគាក និងខ្សែត្រគាក សមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលចង់បង្កើនកម្ពស់ខ្សែត្រគាករបស់ពួកគេឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ជាពិសេសសមរម្យសម្រាប់ការផ្គូផ្គងជាមួយសម្លៀកបំពាក់ចង្កេះខ្ពស់។

ដោយមិនគិតពីការរចនាដែលបានជ្រើសរើសនោះទេ លក្ខណៈពិសេសប្រឆាំងនឹងការរអិលគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់៖ ផលិតផលដែលមានភាគល្អិតស៊ីលីកូនប្រឆាំងនឹងការរអិលនៅខាងក្រោម និងគែមតូចចង្អៀត កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរើក្នុងពេលដើរ ឬការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ ដោយជៀសវាងភាពអាម៉ាស់នៃការត្រូវកែតម្រូវវានៅទីសាធារណៈ។

III. ការកំណត់អត្តសញ្ញាណលម្អិត៖ ៣ ជំហានដើម្បីជៀសវាងផលិតផលអន់ជាង និងទិញដោយឆ្លាតវៃ មិនមែនទិញដោយថ្លៃពេកទេ

ក្រៅពីសម្ភារៈ និងការរចនា ព័ត៌មានលម្អិតអំពីផលិតផលច្រើនតែជាគន្លឹះនៃគុណភាព។ ការស្ទាត់ជំនាញវិធីសាស្ត្រកំណត់អត្តសញ្ញាណទាំងបីខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកឱ្យបែងចែកបានយ៉ាងឆាប់រហ័សរវាងផលិតផលល្អ និងផលិតផលមិនល្អ៖

១. អារម្មណ៍ និងភាពធន់៖ ការធ្វើតេស្តដង់ស៊ីតេស៊ីលីកូន

ស៊ីលីកូនដែលមានគុណភាពខ្ពស់មានអារម្មណ៍ឆ្ងាញ់ និងរលោងពេលប៉ះ ដោយមិនមានស្នាមប្រេះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ បន្ទាប់ពីចុចយ៉ាងរឹងមាំដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក វានឹងងើបឡើងវិញភ្លាមៗដោយមិនបន្សល់ទុកស្នាមជ្រួញ។ ស៊ីលីកូនខាងក្រោមមានអារម្មណ៍រដុប និងស្អិត ងាយនឹងបង្ហាញស្នាមពណ៌សបន្ទាប់ពីលាតសន្ធឹង ហើយថែមទាំងអាចបាក់ទៀតផង។ អ្នកអាចបត់បន្ទះគូទជាពីរ ហើយបន្ទាប់មកលែងវា ដោយសង្កេតមើលល្បឿននៃការងើបឡើងវិញរបស់វា - ការងើបឡើងវិញកាន់តែលឿន ភាពបត់បែន និងភាពធន់របស់ស៊ីលីកូនកាន់តែល្អ។

២. ក្លិន និង​ស្នាដៃ៖ ពិនិត្យមើល​បញ្ហា​ដែល​អាច​កើតមាន

ទើប​តែ​แกะ​កញ្ចប់​ថ្មីបន្ទះស៊ីលីកូនដែលមានគុណភាពខ្ពស់សម្រាប់គូទអាចមានក្លិនស៊ីលីកូនស្រាលៗ ដែលនឹងរលាយបាត់ទាំងស្រុងបន្ទាប់ពីមានខ្យល់ចេញចូលរយៈពេល 1-2 ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានក្លិនជ័រកៅស៊ូ ឬក្លិនគីមីបន្ទាប់ពីបើកកញ្ចប់ ជាទូទៅអាចត្រូវបានកំណត់ថាវាត្រូវបានផលិតពីវត្ថុធាតុដើមកែច្នៃដែលមានគុណភាពអន់ ហើយអ្នកគួរតែជៀសវាងការទិញវា។

ទាក់ទងនឹងការផលិត សូមយកចិត្តទុកដាក់លើគែម៖ ផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ប្រើដំណើរការគែមរលោង ដោយគ្មានស្នាមប្រេះ ឬថ្នេររលុង។ ផលិតផលដែលមានគុណភាពអន់មានគែមមុតស្រួច ហើយថ្នេរងាយនឹងលើក ដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក និងមិនស្រួលជាមួយនឹងការពាក់រយៈពេលយូរ។ ៣. ឯកសារយោងតម្លៃ៖ ប្រយ័ត្នចំពោះ "អន្ទាក់តម្លៃទាប"

វត្ថុធាតុដើមស៊ីលីកូនថ្នាក់វេជ្ជសាស្ត្រមានតម្លៃថ្លៃ ហើយតម្លៃឯកតានៃបន្ទះស៊ីលីកូនគូទពីម៉ាកល្បីៗជាធម្មតាមានចន្លោះពី ៥០ ដុល្លារ ទៅ ២០០ ដុល្លារ។ ផលិតផលដែលមានតម្លៃក្រោម ៣០ ដុល្លារច្រើនតែប្រើស៊ីលីកូនកែច្នៃឡើងវិញ ឬកាត់បន្ថយនីតិវិធីធ្វើតេស្តសុវត្ថិភាពដើម្បីកាត់បន្ថយថ្លៃដើម។ ផលិតផលទាំងនេះមិនត្រឹមតែផ្តល់នូវផាសុកភាពមិនល្អប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចបង្កហានិភ័យដល់សុខភាពទៀតផង។ ជំនួសឱ្យការជំនួសផលិតផលដែលមានតម្លៃទាបជាញឹកញាប់ វាជាការប្រសើរក្នុងការវិនិយោគលើផលិតផលដែលអាចទុកចិត្តបាន និងមានគុណភាពខ្ពស់ជាមួយនឹងអាយុកាលប្រើប្រាស់ពី ៦-១២ ខែ។

IV. ការប្រើប្រាស់ និងការថែទាំ៖ បច្ចេកទេសសំខាន់ៗសម្រាប់ពន្យារអាយុកាលប្រើប្រាស់

ការប្រើប្រាស់ និងការថែទាំត្រឹមត្រូវមិនត្រឹមតែអាចពន្យារអាយុកាលនៃបន្ទះស៊ីលីកូនប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចការពារបញ្ហាអនាម័យផងដែរ៖

- ការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការសម្អាត៖ សម្អាតថ្នមៗជាមួយសាប៊ូបោកខោអាវអព្យាក្រឹត (ដូចជាជែលងូតទឹកទារក) និងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ជៀសវាងការប្រើគ្រឿងស្រវឹង សារធាតុសម្អាតដែលមានជាតិអាស៊ីត ឬទឹកពុះ ព្រោះវានឹងกัดกร่อนសម្ភារៈស៊ីលីកូន ដែលនាំឱ្យចាស់ និងខូចទ្រង់ទ្រាយ។

- ការសម្ងួត និងការផ្ទុក៖ បន្ទាប់ពីសម្អាតរួច សូមសម្ងួតដោយខ្យល់ក្នុងម្លប់ ជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ ទុកក្នុងថង់កប្បាសដែលមានខ្យល់ចេញចូលបាន ឆ្ងាយពីគ្រឿងសម្អាង និងសារធាតុដែលមានជាតិខ្លាញ់។ អាចដាក់សារធាតុសម្ងួតក្នុងថង់ដើម្បីការពារសំណើម និងផ្សិត។

- វដ្តជំនួស៖ នៅពេលដែលស៊ីលីកូនបង្ហាញពីការខូចទ្រង់ទ្រាយ ស្លេកស្លាំង ស្អិត ឬថយចុះភាពយឺត វាគួរតែត្រូវបានជំនួសភ្លាមៗ។ ជាទូទៅវាត្រូវបានណែនាំអោយប្រើប្រាស់វាមិនលើសពី 12 ខែ។

V. សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់

សំណួរទី 1៖ តើការពាក់បន្ទះស៊ីលីកូនសម្រាប់គូទរយៈពេលយូរនឹងប៉ះពាល់ដល់ចរន្តឈាមដែរឬទេ?
ក៖ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពាក់វាមិនលើសពី 8 ម៉ោងជាប់ៗគ្នាក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជ្រើសរើសកម្រាស់ (≤3 សង់ទីម៉ែត្រ) និងរចនាប័ទ្មដែលសមនឹងរូបរាងរបស់អ្នក ដោយជៀសវាងការតឹង និងសម្ពាធខ្លាំងពេក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ពឹកនៅជើង ឬឡើងក្រហមស្បែក សូមឈប់ប្រើផលិតផលនេះភ្លាមៗ ហើយប្តូរទៅរចនាប័ទ្មធូររលុងជាង។

សំណួរទី 2: តើមនុស្សដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្មអាចប្រើវាបានទេ?
ក៖ អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្មគួរតែផ្តល់អាទិភាពដល់ផលិតផលដែលបានឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តជីវភាព ISO 10993។ មុនពេលប្រើប្រាស់លើកដំបូង សូមសាកល្បងផលិតផលនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃដៃរបស់អ្នករយៈពេល 24 ម៉ោង។ ប្រសិនបើមិនមានការឡើងក្រហម ឬរមាស់ទេ អ្នកអាចពាក់វាបានធម្មតា។

សំណួរទី 3: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងតម្លាភាពនៅពេលស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ពណ៌ស្រាល?
ក៖ ជ្រើសរើសស៊ីលីកូនថ្នាក់វេជ្ជសាស្ត្រដែលមានពណ៌សម្បុរដូចស្បែក និងថ្លា ព្រោះវាងាយនឹងបញ្ជូនពន្លឺជាងស្បែកមនុស្ស។ ជៀសវាងផលិតផលពណ៌សសុទ្ធ ឬពណ៌ងងឹត ហើយការផ្សំវាជាមួយខោទ្រនាប់ដែលមានពណ៌ដូចគ្នាអាចកាត់បន្ថយបញ្ហាថ្លាបានបន្ថែមទៀត។